デトックス

篠田インストラクターのクラスは日本語とスペイン語で進行します。会員さん次第ではそのうち英語も入るかも知れません。いつもラテンのノリで和やかな雰囲気ですが、こうしてみると、聞いている方は真剣ですね。

さて、一か月半の活動休止を経て、無事再開する事ができました。油断は禁物ですが、これからもよろしくお願いします。

休止中に体に溜まった毒素は、汗と一緒にどこかに行ってしまいました。練習に参加してそんな気持ちになりました。柔術に限った事では無いかもしれませんが。運動は大事ですね。