2023年11月29日
朝柔術
今日は、キムラアームロック（クローズガード、サイドコントロールから）、シザースイープ、リバースクロスチョークなどを練習しました。スパーリングは疲れた、けどいい汗かきました♪
今日は、キムラアームロック（クローズガード、サイドコントロールから）、シザースイープ、リバースクロスチョークなどを練習しました。スパーリングは疲れた、けどいい汗かきました♪