2025年12月9日
2026年1月より下記のとおり変更がございます。何卒よろしくお願いいたします。
<主な変更点>
●トライフォース印西
日曜日のサーキットトレーニングを金曜の夜に移動
水曜日の午前中にクラスを追加
●トライフォース八千代
木曜日のレギュラークラスをベーシッククラスに変更


カリキュラム予定表
1月5日~
ベーシックA Lesson 29 ハーフガードパス
ベーシックB Lesson 30 サブミッションとディフェンス
アドバンスト 年始休業
1月12日~
ベーシックA Lesson 1 マウントポジションエスケープ
ベーシックB Lesson 2 ガードポジション Part 1
アドバンスト Lesson 15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス)
1月19日~
ベーシックA Lesson 3 マウントポジション Part 1
ベーシックB Lesson 4 ヘッドロックエスケープ
アドバンスト Lesson 16 ガード(Xガード)
1月26日~
ベーシックA Lesson 5 バックコントロール
ベーシックB Lesson 6 サイドコントロール Part 1
アドバンスト Lesson 17 パスガード (vsバタフライガード)