6月～クラス追加とスケジュール変更について

巷で人気のパーソナルトレーニングスタジオ　ボディデザインの菅原代表をお招きしてフィジカルトレーニングクラスを開講いたします。

【ボディデザインHP】
https://www.bodydesignmidorigaoka.jp/

【トレーニングレベル】
初級・中級者向け

【内容】
柔術でのパフォーマンス向上に繋がるフィジカル強化トレーニングはもちろん、柔術ではあまり使われない動作・筋肉を鍛えることで他のスポーツや日常生活など様々な局面で必要とされる運動能力を高めるトレーニングを行なっていきます。
また、ダイエット・ボディメイクのためのトレーニングも入れていくことで見た目にもカッコイイ健康的な体を目指します。

【日時】
6月より　毎週火曜日PM9:00～PM9:50

上記に伴い6月1日よりスケジュールが一部変更になります。

＜変更前＞
毎週火曜日　PM7:30～PM8:30:柔術基礎クラス、PM9:00～PM10:00:柔術基礎クラス
毎週金曜日　PM8:00～PM9:00:柔術基礎クラス　PM9:00～PM9:30:スパーリング

＜変更後＞
毎週火曜日　PM7:30～PM8:30:柔術基礎クラス、PM9:00～PM9:50:フィジカルトレーニング
毎週金曜日　PM8:00～PM9:00:柔術基礎クラス　PM9:00～PM10:00:柔術レギュラークラス