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2021.11.29

初参戦

今日は、12月12日のグランドインパクトに参加するメンバーがいるので、試合を想定した練習を...

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2021.10.28

ストレッチ

小岩インストラクターが本を出されました。ストレッチに興味のある方は是非。楽天で購入できます...

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2021.09.16

デトックス

篠田インストラクターのクラスは日本語とスペイン語で進行します。会員さん次第ではそのうち英語...

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